Hulp bij Afkicken
Je los maken van een verslaving is geen eenvoudige zaak. Besluitvaardigheid, doorzettingsvermogen en een alerte goede wil zijn noodzakelijke instrumenten. De moeilijkheid ligt bij het verlangen dat steeds opnieuw opkomt. Lichamelijke ontwenningsverschijnselen kunnen daar nog bovenop komen. De beloning is moeilijk te weerstaan omdat het iets in ons vervult, iets opvult.
Je los maken van een verslaving is geen eenvoudige zaak. Besluitvaardigheid, doorzettingsvermogen en een alerte goede wil zijn noodzakelijke instrumenten. De moeilijkheid ligt bij het verlangen dat steeds opnieuw opkomt. Lichamelijke ontwenningsverschijnselen kunnen daar nog bovenop komen. De beloning is moeilijk te weerstaan omdat het iets in ons vervult, iets opvult.
De bloemen oliën in de voelgel Hulp bij Afkicken kunnen helpen een alternatief te bieden voor het gevoel dat de verslaving zoekt. De voelgel kan de leegte van het verlangen opvullen en wanneer dat gebeurt is de behoefte meer een gewoonte dan een noodzaak. De voelgel geeft als het ware een goed alternatief, waardoor de kracht van de verslaving, de drang en dwang, afnemen. Het kan dan een stuk gemakkelijker worden om je beslissing te willen afkicken waar te maken.
Je kunt de voelgel testen door, als het verlangen van de verslaving sterk is, het buisje of potje in je handen te nemen en vervolgens te kijken of je verlangen zwakker wordt. Ook al wordt het verlangen tien procent minder sterk dan weet je dat de voelgel effect heeft. Je kunt daarna testen of het verlangen verder verzwakt. Wanneer dat zo is kun je de voelgel bij je dragen en kun je het buisje of potje weer in je handen nemen als het verlangen weer om de hoek komt kijken. Alleen bij je dragen is vaak niet genoeg, je dient de voelgel beet te pakken als het verlangen of de behoefte aandringt en je dient de voelgel vast te houden tot het verlangen genoeg is uitgedooft.
Wanneer de voelgel werkt en dan is het verder nodig dat je de voelgel niet per ongeluk ‘vergeet’. Uiteindelijk is het onze eigen wil die het moet doen, de voelgel kan het alleen een stuk gemakkelijker maken.
Heb je ervaringen opgedaan met Hulp bij Afkicken? Schrijf het ons en deel het via onze site met anderen. Wij zijn heel benieuwd naar ervaringen bij ‘stoppen met roken’, ‘stoppen met soft-drugs’, ‘stoppen met hard-drugs’ enzovoorts. Helpt het ook bij een chocolade of dropverslaving? Bij shop- of koopverslaving? Bij een verzamelverslaving?